پریود و درد های ناشی از آن

تمامی زنان جهان در طول زندگی خود یک بار هم که شده با درد ناشی از پریودی مواجه شده و آن را تجربه کرده اند.

تجربه زنان از عادت های ماهیانه و دوران پریودی کاملا متفاوت است‌.

درد حاصل از پریودی دردی ناخوشایند است که روز های اول پریودی فرد را درگیر می کند و فعالیت روزمره وی را تحت تاثیر قرار می دهد.

درد ناشی از پریودی جزو درد های طبیعی است ولی می توان با مصرف کردن برخی دارو ها و قرص های مسکن آن را تا حدودی کمتر کرد و رفع نمود.

برای کم کردن درد پریودی باید مصرف قرص ها را از یک روز قبل پریودی شروع کنید یا به محض مشاهده کردن علائم پریودی قرص مسکن را مصرف کنید.

با انجام این کار مانع از تشدید درد پریودی می شوید و باید برای ۲ الی ۳ روز بعد تا زمانی که درد وجود دارد مصرف دارو را ادامه دهید.

قرص های متعددی برای این منظور وجود دارند که در ادامه شما را با برخی از آنها آشنا می کنیم.

علت درد شدید پریودی یا قاعدگی چیست؟

درد های دوران قاعدگی به دلیل انقباضات رحمی و عدم درمان فییبروم رحمی رخ می دهد.

این انقباضات به دلیل آنکه خون ها سریعتر از رحم خارج شوند، رخ می دهد و ماده اصلی ایجاد کننده آن پروستاگلاندین است.

پروستاگلاندین پیام‌رسان شیمیایی است که موجب بروز درد و التهاب می شود.

زنانی که با درد های شدید در دوران قاعدگی مواجه هستند، در دیواره رحم خود مقدار بیشتری از پروستاگلاندین دارند و این ماده باعث بروز این درد شده است که با پایان یافتن دوران قاعدگی میزان آن کاهش می یابد‌‌.

قرص های مسکن برای پریودی

قرص های مسکن متعددی وجود دارد که در دوران پریودی می توان آنها را مورد استفاده قرار داد و درد پریودی را کمی بهبود بخشید.

از جمله این قرص ها می توان موارد زیر را عنوان کرد:

قرص ایبوپروفن

ایبوپروفن جزو دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی می باشد که با مصرف آن می توان درد های ناشی از پریودی، درد دندان، سردرد و درد ایجاد شده در کمر را کاهش داد و آن را کمی بهبود بخشید.

استفاده از ایبوپروفن ۴۰۰ در زمان وجود درد پریودی موثر است و درد های ناشی از آن را کاهش می دهد.

حدود ۳۰ الی ۶۰ دقیقه زمان می برد که این قرص اثر خود گذاشته و موجب رفع درد پریودی شود.

قرص ناپروکسن

این قرص جزو مسکن ها و دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی می باشد و با کاهش هورمون های ایجاد کننده درد و التهاب، درد موجود در بدن را بهبود می بخشد.

قرص ناپروکسن را برای استخوان درد های ایجاد شده در زمان پریودی، درد های ناشی از روماتیسم و آرتریت، درد قسمت شکم و عضلات، مورد استفاده قرار می دهند.

این قرص را باید ۱ الی ۲ روز قبل از پریودی مصرف کرد و مصرف آن را برای ۲ الی ۳ روز اول پریودی ادامه داد تا تاثیرات خود را برروی کاهش درد بگذارد.

قرص کتوپروفن

کتوپروفن جزو مسکن های ضد التهابی غیر استروئیدی است که در درمان بیماری های دردناک چون نقرس و آرتریت و درد های شدید قاعدگی به کار گرفته می شود.

کتوپروفن نوعی مهار کننده آنزیم سیکلواکسیژناز است که در تولید مواد شیمیایی چون پروستاگلاندین‌ها نقش داشته و باعث التهاب و درد می شود.

زمانی که این آنزیم مسدود شود پروستاگلاندین‌ به میزان کمتر تولید شده ودرد و التهاب کمتر می شود.

قرص مفنامیک اسید

مفنامیک اسید جزو دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی می باشد و درد های ناشی از پریودی و گرفتگی های ایجاد شده در این دوران را کاهش داده و بهترین قرص برای قطع خونریزی قاعدگی می باشد.

قرص ژلوفن

ژلوفن جزو دارو های تسکین دهنده درد و التهاب است و از دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی می باشد.

از این دارو برای رفع درد دوران پریودی، درد دندان، درد عضلات، سردرد های موجود و… استفاده می شود.

این قرص به صورت کپسول ژلاتینی موجود است و متناسب با سن بیمار می توان بین ۲ تا ۴ عدد از آن در طول روز استفاده شود.

ژلوفن مهار کننده آنزیم سیکلواکسیژناز است. این آنزیم باعث تاثیرگذاری روی سنتز واسطه های درد و محرک های مربوط به لخته خون شده و با مهار کردن آنها موجب کاهش درد و التهاب می گردد.

قرص نوافن

عملکرد قرص نوافن‌ شبیه قرص استامینوفن است و حاوی ترکیبات استامینوفن، کافئین و ایبوپروفن می باشد. با مصرف این قرص درد ها دوران پریودی، سردرد ها و علائم ناشی از آنفولانزا و بیماری سرماخوردگی بهبود می باید. مدت زمان ۱ الی ۲ ساعته لازم است تا این دارو درد را کاهش دهد.

قرص دیکلوفناک

قرص دیکلوفناک جزو دارو های مورد استفاده جهت تسکین درد قاعدگی است و درد های خفیف یا شدید قاعدگی و درد های عضلات را کمتر می کند.

این نکته را باید بگوییم که قرص دیکلوفناک را‌ نباید همراه با دیگر دارو های مسکن مصرف کنید.

مکانیسم اثر قرص های مسکن برای کاهش درد پریودی چگونه است؟

اکثر قرص های مسکن موجب جلوگیری از تولید مقدار زیاد پروستاگلاندین‌ ها در بدن می شوند و با کاهش دادن سطح آن، درد، التهاب و گرفتگی عضلات که به دلیل ریزش دیواره رحم رخ می دهد را کمتر می کنند.

زمانی که با درد شدیدی در این دوران مواجه هستید قرص مسکن ناپروکسن اثربخشی بیشتری در تسکین درد شما دارد.

آیا می توان از پریودی های دردناک پیشگیری کرد؟

نوع تغذیه ای که شخص دارد و مقدار فعالیت بدنی وی پیش از قاعده شدن در پیشگیری کردن و کنترل کردن درد قاعدگی موثر است و روی آنها اثر می‌گذارد.

از چند روز پیش از پریود شدن باید مصرف غذا هایی‌ که دارای کافئین هستند چون قهوه، نوشابه، چای و … را کنار گذاشت و از دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی جهت کاهش التهاب استفاده نمود.

استفاده کردن از شکر، نمک و همچنین الکل باعث نفخ شکم شده و باید مصرف آنها در این دوران و دوران قبل از آن کاهش یابد.

مصرف برخی مکمل ها چون ویتامین B6،B1، E، کلسیم و منیزیم مانع از بروز انقباضات شدید رحمی شده و می توان از آنها در دوران پیش از قاعدگی و قاعدگی استفاده نمود‌.

مکمل هایی که دارای اسید چرب امگا۳ هستند را باید در دوران پیش از قاعدگی مصرف کرد زیرا مصرف آن در دوران قاعدگی باعث افزایش خونریزی می شود.

راهکار های دیگر جهت کاهش درد پریودی

علاوه بر قرص های مسکن می توان از راه های دیگر نیز درد پریودی را کاهش داد.

این راهکار ها عبارتند از:

• استفاده از کیسه آب گرم یا استفاده از پد های گرم در قسمت شکم و کمر یا ناحیه لگن خود
• استفاده از دوش آب گرم
• ماساژ دادن قسمت شکم و نواحی اطراف آن
• مصرف کردن وعده های غذایی که سبک و مقوی هستند
• استفاده از ورزش هایی چون دوچرخه سواری، پیاده روی یا شنا کردن
• عدم مصرف سیگار و الکل در روز های اول
• به کار گرفتن دستگاه تِنس که موجب تحریک عصب از طریق پوست و به صورت الکترونیکی شده و شدت‌ درد را کاهش می دهد.

عوارض جانبی مصرف قرص مسکن در دوران پریودی

استفاده از قرص های مسکن در دوران پریودی جهت تسکین درد ممکن است موجب بروز عوارض زیر در شخص مصرف کننده شود:

• ایجاد علائمی مربوط به حملات قلبی یا بروز سکته مغزی که به صورت درد در قفسه سینه، قسمت فک و شانه و همچنین بی حس شدن و ضعف در بدن بروز می یابد.
• متورم شدن کل بدن یا بالا رفتن سریع وزن بدن
• ایجاد علائمی در زمینه خونریزی معده در صورت مصرف طولانی مدت از این دارو ها، که به صورت استفراغ یا مدفوع خونی رخ می دهد.
• ایجاد علائمی در زمینه مشکلات کبدی که با خارش، حالت تهوع، بی اشتهایی، خستگی زیاد از حد و … همراه است.
• ایجاد علائمی در زمینه مشکلات کلیوی که در صورت مصرف طولانی مدت با کم شدن ادرار، داشتن حس درد در زمان ادرار کردن، نفس تنگی و … همراه است‌.
• به وجود آمدن علائم مربوط به کم خونی که در صورت استفاده طولانی مدت رخ می دهد.