تکرر ادرار مشکلی است که به واسطه ابتلا به دیابت، داشتن فشار خون بالا، وجود عفونت کلیه، خوردن زیاد از حد مایعات و … در افراد رخ می دهد و باعث دفع زیاد ادرار میشود.
این عارضه جزو مشکلات شایع مربوط به کلیه است و زمانی رخ می دهد که فرد تمایل زیاد به دفع ادرار داشته باشد یعنی میزان تمایل از حد طبیعی بیشتر باشد.
داشتن تکرر ادرار باعث ایجاد اختلال در روال عادی زندگی فرد میشود به گونه ای که حتی فرد مجبور میشود در خواب شبانه چندین بار به دستشویی مراجعه کند.
وجود تکرر ادرار گاهی اوقات به دلیل وجود بیماری های زمینه ای در فرد رخ می دهد و چنان چه درمان آن بیماری انجام شود تکرر ادرار هم برطرف میشود.
بعضی مواقع نیز دلیل تکرر ادرار مصرف زیاد از حد مایعات و یکسری مواد غذایی است که ادرار آور می باشد.
نشانه های تکرر ادرار در مردان
گاهی مواقع تکرر ادرار همراه با یکسری علائم و نشانه به قرار زیر است که باید برای بررسی بیشتر آن به دکتر محمدصادق کشمیری مراجعه کرد:
- داشتن میل زیاد به دفع ادرار
- وجود درد یا ناراحتی در زمان ادرار کردن
- وجود شب ادراری
- داشتن سوزش در زمان ادرار کردن
- نداشتن کنترل روی مثانه و وجود بی اختیاری ادرار
- داشتن تب و لرز
- وجود خونریزی همراه با ادرار کردن
- وجود درد در قسمت کلیه و پهلوی فرد
- تغییر غیر معمول رنگ ادرار
- وجود حالت تهوع و استفراغ
علت تکرر ادرار در مردان
داشتن تکرر ادرار ممکن است به دلیل وجود بیماری در قسمت دستگاه گوارش باشد.
وجود هر بیماری در قسمت کلیه، مثانه، حالب ها و مجاری ادرار، تعداد دفعات ادرار را زیاد می کند.
در بعضی مواقع نیز تکرر ادرار به دلایل وجود بیماری خاصی نیست و بخاطر زیاد خوردن مایعات رخ می دهد.
به طور کلی از مهم ترین دلایل تکرر ادرار در مردان می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- ایجاد تغییراتی در عضلات، بافت ها و عصب های تاثیر گذار بر روی مثانه
- داشتن عفونت و بیماری در مثانه
- درمان کردن سرطان پروستات
- مصرف زیاد از حد مایعات
- وجود عفونت در کلیه
- داشتن عفونت ادراری
- ابتلا به دیابت
- داشتن سنگ مثانه و کلیه
- بزرگی پروستات
- استفاده زیاد از الکل و کافئین
- داشتن سندروم مثانه دردناک
- وجود تغییراتی در عملکرد کلیه
- داشتن عفونت و التهاب در پروستات یا پروستاتیت
- تنگ بودن مجاری ادرار
- انجام دادن پرتو درمانی در قسمت لگن و شکم
- ابتلا به سکته مغزی
- وجود بی اختیاری ادرار
- داشتن پرکاری تیروئید
- ابتلا به سرطان مثانه
- زیاد شدن میزان سطح کلسیم خون یا هیپرکلسمی
- ابتلا به سرطان کلیه
ولی از میان علت های عنوان شده شایع ترین آنها در مردان که باعث تکرر ادرار میشود بیماری های مربوط به پروستات است از جمله:
- هیپرپلازی خوش خیم پروستات یا وجود ورم پروستات
- وجود التهاب در پروستات یا پروستاتیت
- ابتلا به سرطان پروستات و یا داشتن علائم بزرگی پروستات
تشخیص دادن تکرر ادرار در مردان
اگر وجود تکرر ادرار در فردی با گذشت چند روز برطرف نشود و همراه با علائم عنوان شده در بالا باشد، باید برای بررسی آن به متخصص اورولوژی مراجعه کرده تا تحت معاینه قرار بگیرد.
پزشک متخصص برای بررسی بیشتر، از آزمایشات تشخیصی زیر استفاده می کند:
- انجام دادن آزمایش خون تا با وجود آن عملکرد کلیه، میزان قند خون و الکترولیت ها مورد بررسی قرار گیرد.
- انجام دادن آزمایش ادرار جهت مشخص شدن ترکیبات ادرار و اندازه گیری آنها
- انجام سیستومتری که با وجود آن فشار موجود در داخل مثانه اندازه گیری میشود و وجود مشکل در عضلات و عصب ها مشخص می گردد.
- انجام سیستوسکوپی جهت معاینه داخل مثانه و مجرای ادرار
- انجام دادن تست های عصبی جهت مشخص شدن اختلالات عصبی
- استفاده از سونوگرافی و دیگر آزمایشات تصویر برداری
درمان کردن تکرر ادرار در مردان
برای اینکه تکرر ادرار در مردان درمان شود باید اول علت وجود آن مشخص گردد و بعد با توجه به علت، پزشک راهکار های درمانی را برای بیمار استفاده می کند.
از جمله راهکار های درمانی تکرر ادرار می توان به موارد زیر اشاره نمود:
استفاده از دارو درمانی
با مشخص شدن علت تکرر ادرار، پزشک از درمان دارویی برای فرد بیمار استفاده می کند و متناسب با علت بیماری، دارو را تجویز می نماید.
اگر عفونت اداری باعث تکرر ادرار شده باشد پزشک برای فرد بیمار آنتی بیوتیک تجویز می کند.
اگر دلیل تکرر ادرار بیماری بزرگی پروستات و یا دیابت باشد پزشک با استفاده از دارو هایی این بیماری ها را کنترل می کند، به گونه ای که با کنترل شدن این بیماری ها تکرر ادرار هم رفع می گردد.
در صورت داشتن بیماری سندرم مثانه بیش فعال، پزشک با تجویز دارو هایی موجب آرام شدن مثانه میشود.
قرص های تجویز شده برای تکرر ادرار دارای انواع گوناگونی هستند که متناسب با وضعیت بیمار تجویز می‌شوند.
از جمله قرص های مربوط به تکرر ادرار می توان به موارد زیر اشاره کرد:
قرص داریفناسین، اکسی بوتینین، ایمی پرامین، میرابگرون و دسموپرسین استات
درمان های خانگی تکرر ادرار در مردان
برای رفع تکرر ادرار در منزل چند راهکار ساده وجود دارد از جمله:
- نخوردن مایعات در شب ها پیش از خواب
- کم کردن میزان الکل و کافئین مصرفی
- استفاده از تمرینات مربوط به تقویت مثانه
- تخلیه کردن مثانه به صورت کامل
- داشتن وزنی سالم زیرا اضافه وزن به مثانه فشار وارد می کند و موجب تکرر ادرار میشود.
- استفاده از مواد غذایی سالم و سرشار از فیبر باعث سلامت دستگاه گوارش و مثانه میشود و باید مواد غذایی تند و اسیدی که موجب تحریک شدن مثانه میشود را کنار گذاشت.
- باید استرس را مدیریت کرد زیرا وجود استرس باعث تحریک مثانه میشود. می توان با استفاده از ورزش هایی چون یوگا، مدیتیشن و انجام تنفس عمیق استرس را از خود دور کرد.
درمان های گیاهی تکرر ادرار
برای درمان تکرر ادرار می توان از دارو های گیاهی استفاده کرد از جمله:
استفاده پونه کوهی
تکرر ادرار بیشتر به دلیل عفونت ادراری است، پس با استفاده از دمنوش پونه کوهی می توان موجب رفع عفونت موجود در مجاری ادراری و ابتلا به بیماری های قارچی و میکروبی شد.
دمنوش بذر چمن و بوسرل
بوسرل به گیاهی می گویند که در کوه های آلپ وجود دارد، استفاده از دمنوش این دو گیاه برای رفع تکرر ادرار موثر است.
دمنوش زنجبیل
زنجبیل جزو گیاهان در دسترس است که جهت درمان تکرر ادرار موثر می باشد.
زنجبیل موجب رفع عفونت شده و میزان PH را تنظیم می کند و رشد باکتری را متوقف می کند.
دمنوش دارچین
از بهترین دمنوش ها جهت رفع بیماری های کلیوی است و از تکرر ادرار جلوگیری می کند.
دمنوش بابونه
دمنوش بابونه عفونت های موجود در مجاری ادرار را رفع می کند. استفاده از این دمنوش درد های ماهیچه ای ناشی از عفونت ادراری را رفع می کند.
